Become Your Own Master

Det är dags att bygga rutiner, utmana dig själv och utvecklas. Både fysiskt och mentalt.

Ronin 4 Weeks är ett 4-veckors träningsprogram för dig som vill lära dig boxning från grunden eller ta dina kunskaper vidare till en mer avancerad nivå.

Våran filosofi
En Ronin var en samuraj utan herre eller mästare. Istället för att följa någon annan tog han ansvar för sin egen väg, utvecklade sina färdigheter och skapade sitt eget öde. Den mentaliteten står i centrum för den här kursen – disciplin, mod, utveckling och viljan att ständigt bli bättre.

Under fyra veckor tränar vi tillsammans med fokus på:

Boxning – från grundteknik till mer avancerade moment
Fotarbete, försvar och slagkombinationer
Funktionell styrka och explosivitet
Kondition och uthållighet
Disciplin, kroppskontroll och mental styrka

Du kommer att få vägledning av engagerade och erfarna coacher som hjälper dig att utvecklas i din egen takt. Oavsett om du aldrig har boxats tidigare eller redan har erfarenhet anpassas träningen efter din nivå.

Kursstart: 31 augusti - 27 september

Schema & Träningstider
Måndagar: 17.00–18.00 Maliki
Onsdagar: 17.00–18.00 Max
Fredagar: 17.00–18.00 Maliki
Lördagar: 10.00-11.00 Maliki
Söndag: 13.00-14.00 Naemi (Woman only)

360 Functional Fitness
1999kr

4 veckor. 20 coachledda pass. En resa där du bygger teknik, styrka, självförtroende och en starkare version av dig själv.

BEGINNER COURSE – Start 31/8

Har du funderat på att börja träna men inte riktigt vetat var du ska börja? Eller vill du lära dig grunderna inom funktionell träning i en trygg och inspirerande miljö?

Då är vår Beginner Course på 360 Functional Fitness perfekt för dig!

Under 4 veckor går vi igenom grunderna inom:
•Funktionell styrketräning
• Konditionsträning
•Rörlighet och teknik
• Rörelserna du behöver för att känna dig trygg i vår ordinarie träning

Start: 31 augusti - 24 september
När: Måndagar & Torsdagar
Tid: 19.30–20.30
Plats: 360 Functional Fitness
1499kr

Kursen passar alla, oavsett tidigare erfarenhet, ålder eller träningsnivå. Våra utbildade och erfarna coacher hjälper dig steg för steg och ser till att du utvecklas i din egen takt.

Hos oss handlar träning inte om att vara bäst – utan om att bli lite bättre varje gång du kommer hit. ❤️

Begränsat antal platser. Skicka ett DM eller kontakta oss för att boka din plats!